Pravidelná cvičení CHI-TONINGU
úterý 29. 9. 2015
(do 28. 6. 2016, 19.00 hodin)
Dům kultury
Chi toning je jedním ze stylů cvičení v oblasti “Body and Mind”, jejichž cílem je harmonizace těla a mysli. Název pochází se spojení pojmu “chi”, znamenajícího energii, a “toning”, jenž lze vyložit jako zpevnění. Chi toning obsahuje prvky power jógy, pilates, strečinku a také tzv. “Pěti Tibeťanů”, které jsou sestaveny tak, aby působily na celý pohybový aparát. Základem je balanční a statické cvičení, ale nechybí ani dynamické prvky. Chi toning pracuje především s vahou vlastního těla.
Lekce budou probíhat každé úterý od 29. 9. 2015 do 28. 6. 2016 mimo 22. 12. 2015.
Více o lektorce a kurzu na webových stránkách
Lekce probíhají v Zrcadlovém sále Domu kultury v Kroměříži. Vstup do budovy bočním vchodem (hned vedle Parády 17.45-17.55) a po schodech až nahoru.
S sebou:
- pití (doporučuji neperlivou vodu
- podložku na cvičení (doporučuji Yoga podložku - neklouže se, cvičí se naboso
- ručník (jako hygienická podložka na cvičící podložku)
Rezervace pouze u cvičenek s permanentkami.
V případě nepřítomnosti prosím o omluvení nejpozději 24 hod před lekcí. V případě neomluvení absence předem bude brána lekce jako navštívená. Rezervace probíhá na tel. čísle 723 364 738, osobně, mailem, v sekci vzkazy na webu
Ceník:
- jednotlivé vstupné: 70 Kč / studenti 50 Kč (1h)
- permanentky: 10 vstupů / 600 Kč (platnost 3 měsíce), 20 vstupů / 1000 Kč (platnost 6 měsíců)
Vstupné: 70 Kč / studenti 50 Kč, permanentky